腰间盘遇到秋寒||艾灸可补阳御寒气

  近日有粉丝联系我,说到他的腰间盘突出问题。腰间盘突出每次疼痛都让他痛不欲生,有时左边疼有时右边疼,疼起来连正常走路都不行。一到天冷的时候更痛苦,这是典型的寒湿型腰间盘突出问题。关于腰间盘突出你了解多少呢?

  No.1

  腰间盘突出形成原因

  一、长期坐姿站姿不正确

  长期坐姿站姿姿势不正确,会造成腰部受压不平衡久而久之就会造成腰间盘突出。

  二、过度劳累引起腰间盘突出

  长时间从事劳累活动,弯腰干活,或者腰部负重过度,经常站立的工作人员,容易导致椎间盘纤维环破坏。也容易腰间盘突出。

  三、生活环境诱发腰间盘突出

  长时间经常处于寒冷潮湿环境的人,一定程度上也会引发腰间盘突出。

  No.2

  腰间盘突出的危害

  第一,如果突出不厉害,就会出现腰痛的症状,严重的也影响正常生活,多在弯腰以后直不起腰来,这种情况临床上多见。

  第二,由于脊髓神经根受压破以后,出现腿痛,腿麻的症状,如果脊髓神经受压厉害,就会引起踝关节的背伸无力,或者踝关节抬不起来。这就有可能损伤神经,神经这东西主要太娇贵,一旦损伤到一定程度,恢复是没有希望,有些是不可逆,所以对于腰椎间盘突出的危害,还是比较大,轻者影响到病人正常活动,重者就可以引起残疾。

  No.3

  艾灸可治疗腰间盘突出

  如果腰间盘突出程度不是很严重,我们可以通过艾灸的方式来治疗。以下是艾灸的穴位。艾灸是温性的,能有效针对寒湿型的腰间盘突出。

  一,足三里

  在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指

  艾灸这个穴位能够改善神经系统,可以有效缓解腰间盘突出导致压迫神经的问题,缓解因为神经问题导致的肢体局部麻木。

  二、腰眼穴

  取一线过两侧髂前上棘绕腰腹一周,从该线与脊柱交点旁开1横掌,按压有凹陷处即为此穴。

  艾灸或者按摩这个穴位都会缓解腰部的疲劳,顾名思义,腰眼这个穴位对于治疗腰部疾病具有至关重要的作用,其次,还具有舒筋活络的作用,针对腰间盘突出压迫血管造成血瘀气滞的问题有很好的治疗作用。

  三、神阙穴

  肚脐所在处即为此穴

  艾灸这个穴位具有健脾益胃的作用,可以有效加强脾对水湿的运输消化的作用,缓解体内湿气,对于治疗腰间盘突出可谓是一针见血。

  艾灸方法,每次艾灸30到40分钟,艾灸10次一个疗程,可以根据自己身体状况选择合适的艾灸次数。

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  锦程学校

  招生对象:

  1、无中医基础及针灸基础的初学者;

  2、新进从事中医行业者;

  3、需提高个人技能学习新技术者;

  4、西转中医师者;养生馆、美容院从事者;

  5、其它对中医及艾灸感兴趣的员。

  授课时间:

  每周一到周六16:40-17:30 17:40-18:30 12学时

  课程内容:

  艾灸基础理论、基础手法练习及腹泻、痛经、膝关节病、颈椎病、腰痛、肩周炎、男性病、子宫肌瘤、减肥、产后调理等疾病的改善与调理。