颈椎影响很大,按摩这几个部位,缓解颈椎疼痛

  如今电子产品成为了人们日常必不可少的生活工具,越来多的人大部分时间花在了低头看手机上。导致有颈椎问题的人越来越多,并且呈年轻化趋势。关于颈椎问题,你又了解多少呢?

  No.1

  颈椎病原因

  1.与颈椎的解剖和生理功能有关。颈椎是脊柱中活动度最大而且结构最薄弱的节段。颈部肌肉感受风寒所造成的肌肉痉挛,或是颈椎部扭伤、睡姿与枕头不当都可以破坏颈椎的稳定性,引发新的错位和症状复发。

  2.与颈椎周围结构有关。颈椎周围的结构较为复杂,分布有重要的神经、血管(其中推动脉穿过横突孔是其它椎体没有的)组织,加上颈椎横突孔较小,且往往增生又很明显,这也是易于发病的因素之一。

  3.病理上的变化,是导致复发的基础,不少颈椎病人的症状不是由于骨刺造成,而是由于肌肉痉挛或肌肉萎缩无力、颈椎生理曲线改变、后关节错位等因素造成的。这些因素不仅不能维护颈椎的稳定性,反而破坏其稳定性和活动性,导致脊椎内外平衡失调。

  4.制动困难。即使在患病期间用上围领或颈部支架,也只是部分限制了颈椎活动,夜间睡着后的制动就更没有保障。这对于少数颈椎稳定性极差、反复多次颈椎旋转手法以及形成习惯性颈椎错位的病人来说,是引起复发的又一因素。

  5.劳累和头颈部损伤。患颈椎病时,由于其稳定性较差,即使治愈以后,其稳定性也需要—段时间去恢复、巩固。在此期间,很多因素,如劳累过度、突然回头、乘车时因突然停车而造成的颈部闪挫等造成的颈部损伤,都容易造成颈椎病复发。

  No.2

  颈椎病的危害

  1、颈椎病可以引起头,颈,肩,背,手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢,有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒。有的一侧面部发热,有时出汗异常。肩背部沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时不自觉的握物落地。

  2、有少数人出现大,小便失控,性功能障碍,甚至四肢瘫痪。也有吞咽困难,发音困难等症状。如果病久治不愈,会引起心理伤害,产生失眠,烦躁,发怒,焦虑,忧郁等症状。

  3、颈椎病累及交感神经时可出现头晕,头痛,视力模糊,两眼发胀,发干,两眼张不开,耳鸣,耳堵,平衡失调,心动过速,心慌,胸部紧朿感,有的甚至出现胃肠胀气等症状。

  No.3

  中医按摩手法治颈椎

  按摩操作:

  患者取坐位,用握拳磙法松解颈项部三线,颈椎按摩风池→肩井、风府→大椎,冈上肌以及背部竖脊肌。一指禅推痛点,推按风池、大椎,按揉颈项部两侧大筋,由上而下数遍。摇颈椎,拔伸颈椎。直擦颈项部项韧带以及两侧肌肉,以透热为度。每日1次,每次30分钟。

  随症加减:

  颈部肌肉可触及痉挛的肌腹,常配合按揉风池、天鼎、天柱、天宗及颈椎棘突旁压痛点,拿风池,拿颈项,拿肩井以提高镇痛解痉作用。

  无论是风里,还是在雨里,我都在这里守候着你~

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